Nagano er et av Japans vakreste reisemål, kjent for sine spektakulære fjell, varme kilder, historiske templer og selvfølgelig de berømte snøapene! Enten du elsker ski, historie eller bare vil slappe av i en tradisjonell onsen, har Nagano noe for alle.
Jeg har besøkt Nagano flere ganger, både om vinteren og sommeren, og byen overrasker meg alltid med sin naturlige skjønnhet og rike kultur. Her er en komplett guide til hva du bør se, spise og gjøre i Nagano!

📍 Hvor ligger Nagano?
Nagano ligger i Chubu-regionen på Honshu, midt i de japanske alpene. Byen er mest kjent for å ha vært vertskap for Vinter-OL i 1998, og er et populært reisemål for både vintersport og naturopplevelser året rundt.
🚆 Hvordan komme seg til Nagano?
Fra Tokyo 🚅
Den raskeste og enkleste måten å komme seg til Nagano fra Tokyo er med Shinkansen (bullet train).
- Ta Hokuriku Shinkansen fra Tokyo Station til Nagano Station (ca. 80–90 minutter).
- JR Pass dekker denne strekningen!
Fra Osaka/Kyoto 🚄
- Ta Shinkansen til Nagoya, og bytt til Shinano Express til Nagano (ca. 3 timer totalt).
Fra Matsumoto 🏯
- Ta Shinano Express (ca. 50 minutter).
Proff-tips: Togstasjonen i Nagano er en av de viktigste knutepunktene i regionen, så du kan enkelt reise videre til steder som Shiga Kogen, Nozawa Onsen og Hakuba herfra.

🏯 De beste tingene å gjøre i Nagano
1. Besøk Zenkō-ji Temple – et av Japans eldste templer 🙏🏯
Zenkō-ji er et av de viktigste buddhisttemplene i Japan og en av Nagano bys største attraksjoner.
✨ Høydepunkter:
- Tempelet ble grunnlagt i år 642, og sies å ha Japans eldste buddhastatue.
- Du kan gå gjennom en mørk underjordisk tunnel og søke «opplysning» ved å finne den skjulte «nøkkelen til paradiset».
- Besøk tidlig om morgenen for å oppleve bønnseremonien med munker og tempelklokker.
Hvordan komme seg dit:
- 20 min med buss fra Nagano Station, eller 30 min til fots gjennom en sjarmerende gate med suvenirbutikker og små kafeer.
2. Se snøapene i Jigokudani Monkey Park 🐵♨️
Dette er det eneste stedet i verden hvor du kan se ville japanske snøaper bade i varme kilder!
✨ Høydepunkter:
- Beste tid å besøke er vinteren (desember – mars) når apene faktisk bruker kildene.
- Fotturen til parken er 1,6 km gjennom vakker skog (ca. 30 minutter én vei).
- Apene er ville, men har blitt vant til besøkende og lar seg observere på nært hold.
Hvordan komme seg dit:
- Ta tog til Yudanaka Station, deretter buss til Kanbayashi Onsen, hvor fotturen starter.

3. Dra til snøparadisene i Hakuba og Shiga Kogen 🎿🏔️
Nagano er kjent for noe av Japans beste skikjøring, og det finnes mange steder å velge mellom!
Hakuba Valley 🏔️
- Stort skisted med 11 forskjellige resorts.
- Perfekt for både nybegynnere og eksperter.
- Internasjonalt miljø, med mange engelsktalende instruktører.
- Fantastiske off-piste muligheter og afterski!
Shiga Kogen 🎿
- Japans høyestliggende skianlegg, som betyr lang skisesong fra november til mai.
- Mindre turister enn Hakuba, noe som gir mer autentisk opplevelse.
- Perfekt hvis du vil kombinere ski med snøapene i Jigokudani!
4. Slapp av i en ekte japansk onsen ♨️
Nagano er onsen-paradis, og det finnes mange varme kilder i området.
✨ Beste onsen-stedene:
- Shibu Onsen – En tradisjonell onsen-by med 9 historiske bad som du kan besøke med et spesielt tempelkort.
- Nozawa Onsen – Perfekt for en kombinasjon av ski og varme kilder. Her kan du prøve Oi-yu, et av de mest kjente offentlige badene.
- Yudanaka Onsen – Rett ved Jigokudani Monkey Park, så du kan ta et bad etter å ha sett snøapene!
Tips: Noen onsen tillater ikke badetøy, så sjekk reglene før du besøker.

🍜 Hva bør du spise i Nagano?
Nagano er kjent for fantastisk lokalmat. Her er noen retter du MÅ prøve:
🥢 Soba-nudler (信州そば) – Nagano er kjent for sine tynne bokhvetenudler. Prøv dem kalde (zaru soba) eller i varm suppe!
🧀 Oyaki (おやき) – Fylte dampede eller grillede boller med grønnsaker eller søt fylling. Perfekt street food!
🍎 Nagano-epler – Noen av Japans beste epler dyrkes i Nagano. Prøv eplepai eller ferskpresset eplejuice!
🧂 Nozawana-zuke (野沢菜漬け) – En syltet grønnsak spesifikk for Nagano, ofte servert med ris eller soba.
🐟 Basashi (hestekjøtt-sashimi) – En Nagano-spesialitet for de eventyrlystne.
🏡 Overnatting i Nagano
Hvor du bør bo avhenger av hva du vil oppleve!
- For byopplevelse: Nagano City (nær Zenkō-ji Temple)
- For ski: Hakuba, Nozawa Onsen eller Shiga Kogen
- For tradisjonell ryokan-opplevelse: Shibu Onsen eller Yudanaka Onsen
✨ Anbefalte steder:
🏨 Hotel Kokusai 21 (Nagano City) – Et flott byhotell med komfortable rom.
🏯 Ryokan Biyunoyado (Yudanaka Onsen) – Tradisjonell japansk ryokan med privat onsen.
🎿 The Happo (Hakuba) – Perfekt for skikjørere, med både japanske og vestlige rom.
🌸 Beste tid å besøke Nagano
- Vinter (des-mars): Perfekt for ski og snøaper.
- Vår (april-mai): Fantastiske kirsebærblomster og turmuligheter.
- Sommer (juni-august): Ideelt for fjellturer og naturopplevelser.
- Høst (september-november): Utrolig vakre høstfarger i de japanske alpene.
🎌 Er Nagano verdt et besøk?
ABSOLUTT! Nagano har noe for alle – fra spektakulære fjell og skisteder til berømte templer og unike dyreopplevelser. Uansett om du vil stå på ski, slappe av i en onsen eller utforske Japans kulturhistorie, er Nagano et av de beste stedene å besøke i Japan! ❄️🏯✨