Å reise til Japan er en drøm for mange, enten det er for å oppleve den pulserende storbyen Tokyo, utforske de historiske templene i Kyoto eller nyte den vakre naturen i Hokkaido. Men før du pakker kofferten og setter kursen østover, er det viktig å være oppdatert på hvilke vaksiner du bør ha for en trygg og bekymringsfri reise.
Grunnleggende vaksiner du bør ha
For de fleste reisende krever ikke Japan noen spesifikke vaksiner utover det som er anbefalt i barnevaksinasjonsprogrammet. Likevel er det lurt å sjekke at du har følgende grunnleggende vaksiner:
- Difteri, stivkrampe og kikhoste (DTP) – Dette er en standardvaksine i Norge, men bør oppdateres hvert 10. år.
- MMR (meslinger, kusma og røde hunder) – Japan har hatt smitteutbrudd av meslinger tidligere, så det er viktig å være fullvaksinert.
- Hepatitt A – Selv om Japan generelt har gode hygieniske forhold, anbefales denne vaksinen for reisende.
- Hepatitt B – Spesielt aktuelt hvis du planlegger lengre opphold, medisinsk behandling eller har risiko for blodkontakt.
Anbefalte vaksiner for spesielle situasjoner
I noen tilfeller kan det være lurt å vurdere ekstra vaksiner, avhengig av hva slags aktiviteter du skal drive med:
- Japansk encefalitt – Hvis du planlegger å oppholde deg i rurale områder over lengre tid, spesielt i sommerhalvåret, kan denne myggoverførte sykdommen være en risiko.
- Rabies – Selv om risikoen er lav, kan rabies forekomme hos ville dyr i Japan. Skal du være mye i naturen eller ha tett kontakt med dyr, kan det være verdt å vurdere.
- Influensavaksine – Japan har tette befolkede områder og hyppige influensautbrudd, så det kan være lurt å vaksinere seg dersom du reiser i influensasesongen (november-mars).
Hva med COVID-19?
Japan hadde strenge innreiserestriksjoner under pandemien, men har nå åpnet opp igjen for turister. Det er likevel lurt å være fullvaksinert mot COVID-19, både for å beskytte deg selv og for å unngå eventuelle reisekompikasjoner. Det er derimot ingen krav eller sjekk ved innreise.
Hvordan skaffer du deg vaksinene?
Dersom du trenger oppdaterte vaksiner, kan du kontakte fastlegen din eller et reisemedisinsk senter. Det anbefales å være ute i god tid, helst minst 4-6 uker før avreise, for å sikre at vaksinene rekker å virke.
Japan er et av verdens tryggeste reisemål når det gjelder helse, men det er alltid best å være forberedt. Med de riktige vaksinene på plass kan du nyte reisen uten bekymringer og heller fokusere på det viktigste – å utforske dette fantastiske landet!